Dlouhodobé pití bylinkového čaje - je vhodné nebo ne? (šípek, bez, lipový květ, kopřiva, zázvor)

Dobrý den,
můžu se prosím zeptat jestli lze pít čaje dlouhodobě?
Vařím si šípkový, kozičkový, lipový a kopřivu všechny se zázvorem medem a citronem, protože mi to tak chutná.
Uvařím jeden druh dám do termosky a piji každé ráno po 3 dny.
Za 3 dny další druh a tak to střídám celý rok.
Lze to takto dlouhodobě pít?
Nebo byste doporučil něco jiného, jsem na čaj zvyklí každé ráno a nesnídám.
Asi za hodinu po čaji si dám kafe a pak až oběd.
Děkuji za odpověď
Jan